Marka Indo ma na swoim kanale YouTube serię filmów, w których profesjonalni riderzy krok po kroku pokazują, jak trenować triki na trampolinie.
To świetny sposób, by bezpiecznie opanować ewolucje zanim przeniesiesz je do skateparku. Jednym z najpopularniejszych materiałów jest poradnik z Jamiem Hullem, w którym uczy backflipa na hulajnodze Indo.
Dlaczego trampolina to idealne miejsce na naukę?
Trening na trampolinie pozwala skupić się na technice i ruchu bez ryzyka twardego lądowania. Dzięki lekkiej konstrukcji hulajnóg Indo możesz ćwiczyć obroty w powietrzu, uczyć się wyczucia równowagi i przyzwyczajać do chwytu kierownicy podczas lotu.
Kroki według oficjalnego filmu Indo
- Najpierw opanuj backflipa bez hulajnogi – pewne wybicie, odchylenie głowy do tyłu i złączenie nóg.
- Następnie ćwicz z hulajnogą w rękach, trzymając ją między nogami bez stawiania stóp na podeście.
- Kolejny etap to jedna stopa na podeście i kontrolowany obrót.
- Na końcu wykonaj pełny backflip z obiema stopami na podeście i miękkim lądowaniem.
Zobacz oficjalny film Indo
Poniżej znajdziesz wideo z kanału Indo na YouTube. Film jest własnością marki Indo, my jedynie udostępniamy go jako inspirację i zachętę do bezpiecznego treningu.
Bezpieczeństwo przede wszystkim
Choć trampolina daje większy margines błędu niż beton, zawsze ćwicz w dobrze zabezpieczonym miejscu i jeśli to możliwe pod okiem kogoś, kto może pomóc w razie upadku. Noś kask i ochraniacze, a ruch powtarzaj regularnie, aż nabierzesz pewności.
Więcej inspiracji
Pełną serię filmów z trikami znajdziesz na oficjalnym kanale Indo. Subskrybuj ich kanał, aby być na bieżąco z nowymi poradnikami i pomysłami na trening.
